不管在生活中，還是工作中，耳朵的健康至關(guān)重要。3月3日是全國(guó)愛(ài)耳日，咱們一起來(lái)關(guān)注，日常工作生活中，如何讓耳朵更“安全”。

　　保護(hù)聽(tīng)力 企業(yè)為員工佩戴專業(yè)耳塞

　　3月2日上午9點(diǎn)，在宿遷經(jīng)開(kāi)區(qū)長(zhǎng)電科技（宿遷）有限公司的生產(chǎn)車(chē)間，由于車(chē)間工作環(huán)境特殊，在這里工作的員工耳朵上都佩戴了一個(gè)黃色的海綿狀耳塞。

　　操作工仲亞洲告訴記者，這個(gè)耳塞就是專門(mén)的降噪耳塞，因?yàn)楸Ｗo(hù)得當(dāng)，在這里工作三年來(lái)，自己的聽(tīng)力仍然保持在健康狀態(tài)。

　　“戴上耳塞之后，噪音是明顯要小了，這個(gè)噪音是我們完全可以接受的舒適度，這個(gè)耳塞應(yīng)該是專業(yè)的耳塞，戴起來(lái)沒(méi)有任何的感覺(jué)?！遍L(zhǎng)電科技（宿遷）有限公司操作工仲亞洲說(shuō)。

　　為了讓員工能夠佩戴到更舒適的降噪耳塞，企業(yè)相關(guān)部門(mén)廣泛征求員工意見(jiàn)，多次更換采購(gòu)商。同時(shí)，每隔兩三天給員工配送新的耳塞。車(chē)間值班長(zhǎng)也會(huì)定期巡視，及時(shí)提醒員工佩戴好耳塞。

　　除此之外，企業(yè)為了保護(hù)員工的健康，還制定了相關(guān)的職業(yè)健康管理制度，每年安排員工進(jìn)行體檢，定期開(kāi)展身體健康保護(hù)教育。

　　“我們職業(yè)健康是在我們宿遷市疾控中心，他們是比較規(guī)范的員工的職業(yè)健康體檢，如果有牽扯到噪聲，聽(tīng)力可能有一些問(wèn)題，我們也會(huì)根據(jù)員工的狀態(tài)來(lái)給他調(diào)整到低噪聲的一個(gè)崗位。”長(zhǎng)電科技（宿遷）有限公司安全環(huán)保部工作人員戎葉芳說(shuō)。

　　耳機(jī)不離身？別再讓耳朵受傷害

　　特殊工作環(huán)境需要佩戴耳塞。日常生活中，很多人也喜歡戴著耳機(jī)聽(tīng)歌、看視頻。耳機(jī)成為不少人的包中必備。但如果控制不好佩戴時(shí)間和佩戴方法，對(duì)耳朵就造成了傷害。

　　市民張濤每日使用耳機(jī)大約兩小時(shí)，持續(xù)了三年，最近他發(fā)現(xiàn)自己有耳鳴，聽(tīng)力下降的情況。他說(shuō)，“上網(wǎng)的時(shí)候，和朋友一起交流開(kāi)黑，都要帶著耳機(jī)，每次聲音開(kāi)得比較大。”

　　醫(yī)生介紹，戴耳機(jī)尤其戴入耳式耳機(jī)，如果時(shí)間太長(zhǎng)，音量太大，不僅容易滋生細(xì)菌，導(dǎo)致耳道發(fā)炎，對(duì)聽(tīng)力的傷害可是不容小覷的。

　　醫(yī)生提醒，經(jīng)常戴耳機(jī)聽(tīng)歌聲音傳到耳膜里，耳膜如果長(zhǎng)時(shí)間地處于一個(gè)振動(dòng)的狀態(tài)，很容易受到損傷，導(dǎo)致聽(tīng)力的受損。

　　醫(yī)生建議，在耳機(jī)選擇上，可以選擇頭戴式耳機(jī)，這樣接觸面積大，壓力比較小，對(duì)耳朵內(nèi)的一些細(xì)胞組織黏膜的刺激就會(huì)小一些。同時(shí)，最好不要在睡覺(jué)的時(shí)候使用耳機(jī)。

　　醫(yī)生提醒：因?yàn)槎鋾?huì)壓在枕頭上，也就容易讓耳廓受損，還容易對(duì)鼓膜造成刺激。另外，有些人在睡覺(jué)時(shí)佩戴耳機(jī)會(huì)不自覺(jué)入睡，就會(huì)讓耳機(jī)戴在耳朵上一整夜，時(shí)間一長(zhǎng)耳朵就會(huì)極度受損。

　　除了健康問(wèn)題，長(zhǎng)期習(xí)慣戴著耳機(jī)的人往往會(huì)活在自己的世界里，很容易對(duì)身邊的親人朋友造成忽視，甚至，如果在過(guò)馬路的時(shí)候聽(tīng)歌是很容易發(fā)生危險(xiǎn)的。醫(yī)生建議，使用耳機(jī)的時(shí)候，音量不要超過(guò)最大音量的60%，每天使用耳機(jī)最好不要超過(guò)60分鐘。日常生活還是要多多和身邊人交流互動(dòng)，減少耳機(jī)依賴。