1.富含鉀的食物：蔬菜、水果、土豆、蘑菇等。

　　2.富含鈣、維生素和微量元素的食物：新鮮蔬菜、水果、瘦肉等。

　　3.富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、低膽固醇食物：無脂奶粉、魚類、豆制品等。